zisen_mayu
深呼吸のできる身体をキープしましょう
肺いっぱいに吸い込めていますか？ さあ、深呼吸をしてみましょう。 と、いざ深く吸い込んでみると思ったよりも早い段階で 息が吸い込めなくなってしまうことはありませんか？ 実は多くの方がこのような状態になりがちです。 原因は筋肉の強張りや骨の位置にあります。 そのせいで肋骨の可動域が狭くなり 肺もそれに合わせたサイズまでしか膨らむことができません。 感覚的にはもっと吸い込めそうなのだけど、 なんだか苦しくてそれ以上吸い込めない。 まずはそんな状態に気が付くことが大切で ...
魔法の手講座（入門編）
こんな方におすすめです ・気のお手当に興味のある方 ・気を感じてみたい方 ・ホームケア講座を検討中の方 ・心身の繋がりを知りたい方 ・医療のかかり方を変えていきたい方 「魔法の手」で家族を癒せるようになる入門講座 心の話し 心と体の関連性の話しの他「気とは何か？」ということもお伝えします。 気功を学ぶ際に是非とも覚えておいて頂きたい大切なお話です。 気功の実践 気を集める方法や気功の鍛錬法を学んでいきます。 実際に気を使って、たった３分で目の前にいる人の体が変化す ...
基礎セラピスト講座（初級・上級）
こんな方におすすめです ・ご自身や身近な人のケアをしたい方 ・整体施術だけでなく気功と心も合わせて学びたい方 ・風邪などの突発的な症状にもすぐに対応できる術を身に付けたい方 ・お子さんの夜泣き、疳の虫、発熱、虚弱体質でお困りの方 ・通院・服薬以外の選択肢を持ちたい方 ・ご家族との触れ合いを増やしみんなで心身ともに元気になりたい方 ・鼻、耳、喉、咳、頭痛などの症状をケアする施術を学びたい方（上級） 基礎セラピスト初級講座の内容 高熱が出た際の対処方法や肩こり ...
アトピーセラピスト講座（初級・上級）
こんな方におすすめです ・ご自身や身近な人のケアをしたい方 ・整体施術だけでなく気功と心も合わせて学びたい方 ・お腹（胃腸）の調子を整え、免疫力を高めたい方 ・アレルギー、アトピー、肌荒れを改善したい方 ・皮膚以外でも慢性的な症状や体質を改善したい方 ・リンパの流れを良くして排出力を高めたい方（上級） ・全身、各部位のアトピー症状をケアする施術を学びたい方（上級） アトピーセラピスト初級講座の内容 アトピー性皮膚炎の３つの原因から３つの ...
じせんのせっけんはシャンプーにも使えるって本当？
石鹸シャンプーってどうなの？ 石鹸シャンプーに慣れると市販のシャンプーには戻れないほど 頭皮や髪のさっぱりとした心地良さがあります。 ですが、石鹸シャンプーって大変なんですよね。 私も石鹸シャンプージプシーをした時期がありました。 あらゆる製品を使いましたが、ゴワゴワキシキシ。。 健康にも環境にも良いのかもしれないけど、心地よくないのです。 当時は「仕方ないのかな…」と諦めて使っていました。 ところが自分で石鹸を作り始めレシピを練っているうちに かな ...
じせんのせっけんはメイクも落とせるの？
メイクは洗浄力で落とすの？ じせんのせっけんは洗浄力でメイクを落とすのではなく 「石鹸に閉じ込めたオイル」でメイクを落とします。 じせんのせっけんは石鹸の塊に見えますが 配合中のオイルの10％以上をオイルのまま閉じ込めています。 オイルはオイルに溶けますよね。 メイクは油分ですから閉じ込めたオイルがメイクを浮かせてくれて その後に石鹸の部分がそれを優しく流してくれるのです。 ウォータープルーフのメイクなどは落ちませんが、 通常のメイクであれば2度洗い ...
石鹸の製造方法には種類があるの？
加熱する石鹸？加熱しない石鹸？？ 一般的な石鹸はホットプロセス（釜炊き製法）で1~3日で出来上がります。 加熱しながら塩析という分離作業を繰り返し、 石鹸作りで自然に生まれるグリセリン等の保湿成分などを取り除き、 石鹸成分だけの純度の高い石鹸を作ります。 加熱により鹸化（熟成）もどんどん進むので、 あっという間にすぐに使える石鹸が出来上がります。 また、このコラムでお伝えするようなオイルは残せません。 やるとしたら後から加える、という方法になります。 ...
セラピストよりごあいさつ
横浜市磯子区杉田の体質改善サロン 気功整体zisen はじめまして。気功整体zisenの中山真弓と申します。 気功整体zisen(じせん)は2012年に横浜市港南区でスタートしました。 現在の磯子区杉田の地に移転したのは2017年のことです。 以来、たくさんのお客様と生徒さんに支えていただき今日に至ります。 ここでは少し私の話をさせてください。 私は生後まもなくアトピー性皮膚炎を発症をし、一進一退の状態の中で育ってきました。小学校の時に脱ステに挑戦し ...
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